除了食物之外，干净和规律的生活习惯也很重要。
早上起来要用清水洗手、洗脸、漱口，咀嚼一种酸涩的草叶子清洁牙齿。之后在负责照顾他们的大人的带领下排着整齐的队列小跑一圈，回来之后喝一大碗温水补充水分，同时做各种拉伸筋腱的运动。
然后吃早饭。
早饭要拍好队列，在各自的位置上坐好，等大人们将食物给他们分配好——之后，等万尼乌斯发出“开饭”的口令之后，才可以进食——如果万尼乌斯领兵出征，那么这个口令的下达就要由奥维尼亚来完成。
食物不能浪费，必须吃完。每一份食物的量都不大，保证那些胃口小的孩子们也可以吃完。而胃口大的孩子则可以在吃完自己的一份之后举手要求更多的食物。
早饭过后，是听祭祀们讲故事的时间——日耳曼神灵的故事、上古时代英雄们的故事，各部族历史的故事，以及万尼乌斯的英雄事迹。
祭司们每讲完一段，孩子们就要出去活动活动——年纪小的就只是站队形，齐步走，变换队列这些最初级的东西；年纪大的则可以开始接触各种木质的练习用武器，并在选出来的长者的指导下熟悉这些武器的使用
学习历史的时间和锻炼身体的时间各占了上午的一半时间。而之后就是午饭时间。
午饭的规矩和早饭一样，但是食物要丰盛许多。
午饭之后所有的孩子都要在走完队列之后小睡一会。
到了下午，就是锻炼的时间了——短跑、长跑、跳高、跳远、角力、摔跤、斗剑、投掷等等一系列的项目，都要依据孩子们的年龄大小来安排不同的运动量，尽量做到循序渐进，既不会荒废了他们，也不会拔苗助长。
而为了安全，万尼乌斯甚至专门命人在万尼乌斯大学里开辟了两个大型的游泳池——对于不过五六岁的孩子而言，日耳曼青年公社旁边湍急的莱茵河还是太危险。
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