然后进行日常的力量训练和耐力训练。
到了下午进行了一次队内对抗训练赛。
在这次训练赛中，王毅、贝弗利、巴恩斯、塔克和饼皇卡佩拉同为一组，为红队。
这几人的防守能力是队内最强的。
在上个赛季国王队被人诟病的一点就是防守方面强度不够。
所以这个赛季沃顿想试试这个防守阵容威力到底如何。
结果20分钟的队内训练赛下来，红队以67比40，大胜了蓝队27分。
红队的打法就是进攻交给王毅，防守交给所有其他人。
这5人每人的单防能力都是非常出色的，而当他们在一起组成一支球队时，他们的防守能力堪称恐怖。
希尔德在他们的防守之下很难突进去。
而瓜哥在他们的防守之下，三分投出了7头2中的命中率。
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